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一般的坐禪，即使坐破了蒲團，還是不能成就，原因是「誰在那裡坐禪」？
是「人」在坐禪，不是「靈性」。
因為你在那裡坐禪，沒有進入禪定，你不瞭解進入禪定之後的那個精神體的世界。
禪定是為了讓你的精神體脫離地球時空，進入另一個光明的世界。
所以你在禪定的時候，要保有一顆什麼心？
很法喜的心。
因為我們要回家了，要見到本來的真面目和本來的風光。
什麼是本來的真面目？
就是自己的真心，是真正的自己，就是佛性。
要見到自己的佛性，要回到我們佛性的家，回到本家，那是多麼高興的一件事情！
所以我們禪定的時候，不要一付很痛苦的樣子，應該是很高興、微笑的表情，那種很期待，期待要回家的心情，就像我們出國很多天，要回家見自己的親人一樣，那麼喜悅，那麼高興。
所以，只要看你們的表情，就知道坐得如何。
-2010.04.07‧印心禪法真修實證第一講
小編悄悄話：
1.記得每天都要禪定喔～
2.本文轉載自：【 財團法人釋迦牟尼佛救世基金會 】官網，想看更多的好文章，歡迎點入觀看。
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