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問：禪定要如何才能「定」？如何能讓自己放空？
如注意力集中在法眼或智慧眼，但一陣子又會飄移至它處，如何能有效的克服 （多練習外是否有其他的方法？）
（註：圖片取自Pixabay網站）
根據悟覺妙天禪師的開示，禪定的秘訣是「身靜而後心靜，心靜而後心定，心定而後天下太平。」
身體要先靜下來，心才會靜下來，心靜下來後，才能入於定，心定下來後，才會發現意念是靜止的，這時就入於空，
所以，空不是刻意去放空的，而是意念到達一種和諧、平衡、靜止、統一的狀態，這不是用想的，不妨依照這種方法來練習。
本文出處 : 台灣禪宗佛教會Blog
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